ソロシンガーmayumiのミュージックライフ

インデイーズで大活躍中??のmayumiが、音楽に携わる内容を中心とした日記を公開していきます!

2008年03月06日

スポーツ大好き☆

私は週に3、4回、スポーツジムへ通っています。

*メニュー*

1・腹筋100回 他に筋力トレーニングを約10分(腕や肩、腿や胸等、部分的に鍛えます)
2・有酸素運動 30分
3・ストレッチ10分
4・マッサージ機使用(特に足の凝りを解してくれる機器)これがたまらなく気持ちいいのだ!!


私にとって『音楽』『唄う事』とは生き甲斐であり、ストレス発散でもあります!
しかし…大好きな音楽に対しても煮詰まる時はあります(><)

そんな時は思いきり汗を流して体を動かします!!

高校卒業してからずっと継続している私の唯一の自慢!?だったり(笑)


皆さんの趣味は何ですかー?
人それぞれ限られた時間、大切にして色んな事に挑戦していきたいですね!!


おやすみなさーーぃ☆☆☆

posted by mayumi at 23:55| Comment(7) | TrackBack(0) | My DIARY | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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